L’application Mon Migo vous mets en communication avec l’équipe d’experts du programme d’aide aux employés et à la famille (PAEF) de Morneau Shepell afin d’établir et d’atteindre des objectifs en santé et mieux-être à l’aide d’un plan personnalisé. Grâce aux suivis pendant le programme, Mon Migo apprendra ce qui fonctionne ou ce que vous devez changer pour rester sur la bonne voie afin d’atteindre vos objectifs. Mon Migo est un partenaire prêt à vous aider en tout temps et en toute confidentialité.
Caractéristiques de Mon Migo :
· Utilisez votre langage naturel pour indiquer à Mon Migo le type de soutien que vous désirez et votre objectif.
· Recevez rapidement des ressources et des activités recommandées par des experts.
· Élaborez un plan personnalisé et fournissez une rétroaction tout au long du programme afin d’y apporter des modifications s’il y a lieu.
· Envoyez un message aux experts partout et en tout temps.
· Toutes les communications sont confidentielles.
Essayez un exercice et communiquez plus rapidement avec les experts :
· L’exercice interactif de respiration en profondeur vous permet de soulager votre stress et de vous recentrer partout et en tout temps.
· Enregistrez un message audio ou vidéo pour partager vos réflexions et vos progrès avec les experts.
· Place au jeu! est un nouveau moyen d’apporter de petits changements et d’adopter des habitudes durables qui vous aideront à atteindre votre objectif.
· Avec la nouvelle fonction de commentaires, vous pourrez facilement faire part de vos réflexions et de votre utilisation de nouvelles techniques à votre expert.